Tặng nhau một nụ cười bình an

Tặng nhau một nụ cười bình an

Mấy ngày dịch bệnh, bác sĩ thì phải đi Bệnh Viện Dã Chiến, bác sĩ thì phải tham gia đội chích vắc-xin ngoài cộng đồng …, có những hôm Trung phải ngồi phòng khám “tổng hợp”, có nghĩa là không khám chuyên khoa nội tiết đái tháo đường nữa, mà khám tất cả các bệnh…

Những điều nhỏ bé nhưng có thể giúp chúng ta bắt đầu sống vui khoẻ hơn.

1. Uống đủ nước. Một cốc trà xanh cho một ngày giúp chống quá trình oxy hoá. Ăn đúng bữa, ăn chậm nhai kỹ. Có thể buổi sáng nhiều, bữa trưa vừa phải, buổi tối ít. Ăn nhiều rau, trái cây, thực phẩm tự nhiên. 2. Tập thể dục tăng sức bền và dẻo dai…

Bạn đã chuẩn bị gì cho những tháng ngày sắp tới khi mình đổ bệnh và già chưa?

Mùa Vu Lan, với lại anh năn nỉ miết, làm mình không thể từ chối việc đến khám tại nhà cho mẹ anh dù mình đã nghỉ việc khám bệnh tại nhà 3 năm nay. Từ cuối quận 6, mình bắt đầu đi. Phải hơn 15 cây số mới tìm ra con hẻm sâu ngoằn…